Ramazan Bayramı'nda beslenme nasıl olmalı? Sağlık Bakanlığı'ndan öneriler

Foto Galeri 12.05.2021, 09:46
Ramazan Bayramı'nda beslenme nasıl olmalı? Sağlık Bakanlığı'ndan öneriler
9/9

Diyabet, kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon gibi kronik hastalığı olanlar uyguladıkları diyete bayram süresince de özen göstermelidir. Bayram süreci ile birlikte kişiler uyku düzeni Ramazan öncesi düzenlerine dönmeli böylece gece yemeleri alışkanlığının önüne geçilmelidir. Ramazan ayı boyunca enerji harcamamak için azaltılan fiziksel aktivitenin bu dönemin sonlanmasıyla birlikte artırılması evde kalındığı süre içerisinde de evde fiziksel aktivite uygulamalarının yapılması yararlı olacaktır. Tüm vatandaşlarımıza sağlıklı bayramlar diliyoruz."

Gelişmelerden Haberdar Olun

@